ومن المرجح أن يعاني الأشخاص المصابون باعتلالات الصحة النفسية من تدنّي مستويات الراحة النفسية، ولكن لا يحدث هذا دائماً أو بالضرورة.تتأثّر الصحة النفسية بتفاعل معقد بين الضغوط ومواطن الضعف الف

إن الإفراط في التفكير تجاه أمر ما يؤدي إلى فقدان السيطرة على طريقة تفكيرك، فلا بد من أخذ قسط من الراحة ومحاولة التفكير بطريقة عقلانية.[٣]بعض البحوث تشير إلى أن هناك عوامل بيولوجية قد تؤثر على ال

ولذلك، فإن التوقف لمراجعة الأفكار، والتمييز بين ما هو منطقي وما هو مبني على تصورات مشوّهة، هو أول خطوة لتصحيح مسار التفكير والعودة إلى توازن داخلي صحي.صحيفة اسبوعية تصدر عن جامعة الملك سعود، ل

الفشل والنجاح في الحياة كيفية شكر الله على نعمه ..... وإلا فلا … فلا يجنون سوى الحسرة والعجز .. وتنتهي رواية العمر عندهم من غير أن يكتبوا منها حتى السطر الأول!عندما تبذل قصارى جهدك، ستشعر بالراحة �

وقبل يومين أخبرتنا أمي أنهم سيذهبون يوم السبت، منذ أيام وانا أشعر أن مشاعري فارغة وأشعر بفراغ في صدري وخوف قليل و شيء مثل الكره الدائرية عالقه بحلقي لا أدري لماذا واصبحت أشعر بالفراغ يمكن أن يك